Olsztyn24 - Gazeta On-Line
Portal Informacyjny Olsztyna i Powiatu Olsztyńskiego

Qigong to terapia ruchowa i samoleczenia stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej.

Są to proste ćwiczenia. Ruchy wykonuje się powoli i zazwyczaj łączy z oddechem. Przez to ćwiczenia mają szeroki wpływ na ciało fizyczne, ale również umysł i przepływ energii. Wykonywane regularnie potrafią poprawić stan zdrowia przy wielu dolegliwościach, wzmacniają odporność, wyciszają i relaksują.

Qigong może ćwiczyć prawie każdy. Jest doskonały dla młodszych, jak i starszych.

Zajęcia prowadzi Beata Engel – instruktorka Kung Fu, Mistrzyni Świata, Europy i Polski oraz terapeutka medycyny chińskiej