Olsztyn24 - Gazeta On-Line
Portal Informacyjny Olsztyna i Powiatu Olsztyńskiego

Jeśli wybieramy się na jakieś przyjęcie i zakładamy, że czeka tam nas wysokokaloryczne menu, a nie chcemy ryzykować utraty figury, to przed planowanym wyjściem wybierzmy się na spacer (przynajmniej godzinny).

Spacer dla zdrowia i urody zalecają nam naukowcy z Glasgow University.

Wykazują oni, że dzięki takim spacerom można aż o 20% zredukować poziom cholesterolu i trójglicerydów po tłustym posiłku.